Vad betyder Potassium?

Kalium

Exempel på användning

Potassium är ett viktigt mineral för kroppen.
En banan innehåller en bra mängd kalium.
Kalium är nödvändigt för att reglera hjärtats rytm.
Att äta balanserade måltider är viktigt för att få i sig tillräckligt med kalium.
Kronisk brist på kalium kan leda till hälsoproblem.
Gröna bladgrönsaker är en bra källa till kalium.
Potatis är också rik på kalium.
Kalium spelar en roll i muskelkontraktioner.
Frukt som apelsiner och kiwi innehåller också kalium.
Vissa typer av fisk är rika på kalium.
En balanserad diet innebär att man får i sig tillräckligt med kalium.
Det rekommenderade dagliga intaget av kalium varierar beroende på ålder och kön.
Källor till kalium inkluderar också nötter och frön.
En nyttig kost är viktig för att få i sig tillräckligt med kalium.
Idrottare behöver extra kalium för att kompensera för förluster genom svettning.

Ordet kalium kommer från latinets kalium, som i sin tur härstammar från arabiskans qalyah eller qali.